Mais de 70 pessoas estiveram nesta quinta-feira,4, na Academia da Terceira Idade da Praça Léa Cordeiro. Elas realizam atividades aeróbicas desenvolvidas pelo Projeto Amigos do Peso, da Secretaria Municipal de Saúde. A Academia na Praça é mais uma ação do projeto que está beneficiando jovens, adultos e idosos.
Todas as quartas e quintas-feiras, das 17 às 18h, o educador físico Cleiton Strieder orienta os freqüentadores. Nas quartas e sextas-feiras das 08h, às 9h, o público pode contar com a orientação do educador Alex Machado.
No projeto Amigos do Peso participam profissionais nutricionistas, psicólogos e educadores físicos. Ocorre também de forma contínua, com atividades semanais nas unidades de saúde da cidade.
Dicas:
Ao realizar atividades físicas ao ar livre, siga os horários apropriados, evitando a exposição excessiva ao sol. O ideal seria pela manhã até as 09h e a tarde, a partir das 16horas, dependendo das condições do tempo. Sinta-se confortável, use roupas e calçados apropriados.
ASCOM LEM/Carlos Magno.
LUIS EDUARDO MAGALHÃES: ATIVIDADES NA ACADEMIA DA PRAÇA TÊM SUCESSO DE PÚBLICO
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sexta-feira, agosto 05, 2011
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