Se você não resiste a carne vermelha saiba que o aconselhável é comer esse tipo de alimento apenas duas vezes por semana. O risco não está relacionado apenas as calorias do alimento. O problema maior da carne vermelha é carregar ácido araquidônico - uma substância pró-inflamatória que, em excesso, deixa o organismo resistente a perda de peso. E caso a inflamação se torne crônica o ganho de gordura é certo. Logo você corre risco de engordar mesmo fazendo dieta. Isso ocorre porque a gordura também possui potencial inflamatório.
Fonte: Revista Nossa Bairro
Fonte: Revista Nossa Bairro
COMER CARNE VERMELHA TODOS OS DIAS ENGORDA
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segunda-feira, agosto 08, 2011
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